Derfor spiser du mer enn du tror

Derfor spiser du mer enn du tror - Brian Wansink | Inprintwriters.org En dag skapninger. Grekerne og mysteriet om tilværelsen PDF, TXT, FB2. En dag skapninger. Grekerne og mysteriet om eksistensen ePUB. En dag skapninger. Grekerne og mysteriet med MOBI-eksistensen. Boken ble skrevet i 2020. Se etter en One Day Creatures-bok. Grekerne og mysteriet om tilværelsen videre inprintwriters.org.

INFORMASJON

FORFATTER
Brian Wansink
DIMENSJON
5,49 MB
FILNAVN
Derfor spiser du mer enn du tror.pdf
ISBN
5447041464348

BESKRIVELSE

Forfatteren viser i denne boken hvordan man kan gå ned i vekt uten å forsake god mat, ved å legge om spisevanene og bli mer bevisst sitt forhold til mat og spising.

Spis når du spiser. Ser du på TV eller gjør noe annet samtidig, spiser du lett mer enn du er klar over.

Tenk over dette neste gang du føler stresset trenge seg på. Det er sjeldent smart å gafle innpå en pose chips eller en kartong med iskrem, men når du et stresset er sannsynligheten større for at du velger matvarer med høyt kalori innhold. 5.

RELATERTE BØKER