Metakognitiv terapi for angst og depresjon

Metakognitiv terapi for angst og depresjon - Adrian Wells | Inprintwriters.org En dag skapninger. Grekerne og mysteriet om tilværelsen PDF, TXT, FB2. En dag skapninger. Grekerne og mysteriet om eksistensen ePUB. En dag skapninger. Grekerne og mysteriet med MOBI-eksistensen. Boken ble skrevet i 2020. Se etter en One Day Creatures-bok. Grekerne og mysteriet om tilværelsen videre inprintwriters.org.

INFORMASJON

FORFATTER
Adrian Wells
DIMENSJON
3,86 MB
FILNAVN
Metakognitiv terapi for angst og depresjon.pdf
ISBN
7959846929711

BESKRIVELSE

Tankene våre har sterk innvirkning på hvordan vi har det emosjonelt og psykologisk. I går løp det tusenvis av tanker gjennom hodet ditt. Noen var hyggelige, andre mindre hyggelige. Hvor ble det av alle disse tankene?Tanker kommer og går. Et viktig premiss for tilnærmingen som beskrives i denne boka, er at psykisk lidelse handler om at enkelte tanker øker i styrke og resirkuleres, mens andre får lov til å flyte videre. Dette handler om valg og kontroll av tenkemåter, som igjen henger sammen med metakognisjon. Metakognitiv terapi for angst og depresjon er en detaljert behandlingsmanual og er godt utstyrt med terapeutiske teknikker basert på metakognitiv teori. Du vil finne nyttige råd for kartleggingsprosessen, intervjuer knyttet til utarbeidelsen av kasusbeskrivelser og behandlingsplaner.Det er vanskelig å få lovprist denne boka nok ... Boka er bygget opp med et kapittel for hver enkelt lidelse, der alt fra innledende spørsmål, behandlingsforløp, atferdseksperimenter, eksponering og tilbakefallsforebygging er konkret beskrevet. Dersom du har satt deg inn i kapittelet om for eksempel tvangstanker, er du godt rustet til å ta i mot alle slags type tvangstanker. Dette høres nesten for godt ut til å være sant, men den som forsøker, vil finne det ut selv.Tidsskrift for Norsk Psykologforening

Det er vanskelig å få lovprist denne boka nok ... Denne artikkelen skal være en kort innføring til grunnprinsippene i Metakognitiv terapi (MKT; Wells, 2009). MKT er en kognitiv terapiform, men skiller seg på vesentlige områder fra tradisjonell kognitiv terapi (KT) og andre mer moderne varianter av kognitiv atferdsterapi (CBT).

MKT er en kognitiv terapiform, men skiller seg på vesentlige områder fra tradisjonell kognitiv terapi (KT) og andre mer moderne varianter av kognitiv atferdsterapi (CBT). Det er ulike teoretiske perspektiver som skiller de ulike metodene. Metakognitiv terapi for angst og depresjon er en detaljert behandlingsmanual og er godt utstyrt med terapeutiske teknikker basert på metakognitiv teori.

RELATERTE BØKER